La psicoterapia en cualquiera de sus modalidades consiste en un proceso de colaboración entre la proveedora de servicios de salud mental y el cliente que solicita los servicios. Los psicólogos aplicamos procedimientos científicamente válidos para la creación de hábitos más sanos y efectivos. Mediante el diálogo, en una forma genuina, honesta y sin juzgarle, se identifican aquellas áreas que usted desea trabajar o aquellos factores que estén afectando su calidad de vida. Mediante este proceso y en conjunto al cliente, se diseña un plan de tratamiento individualizado para facilitarle las herramientas que le ayuden a lidiar con los factores que usted identifique problemáticos, para que su calidad de vida pueda mejorar. Al concluir el tratamiento, no sólo habrá resuelto el problema que le trajo a la consulta, sino que, además, habrá aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.